Har du någonsin undrat över varför vi får hicka? Det där plötsliga, rytmiska rycket i bröstet som får oss att göra konstiga ljud? Det är ett fenomen som har fascinerat människor i alla tider och även om vi vet en hel del om vad som händer i kroppen när vi får hicka, så finns det fortfarande mycket vi inte förstår.
Vad är hicka egentligen?
Hicka, eller singultus som det heter på latin, är en ofrivillig sammandragning av mellangärdet, den muskel som skiljer bröstkorg från bukhåla och hjälper oss att andas. När mellangärdet drar ihop sig plötsligt stängs stämbanden och vi hör det karakteristiska "hick"-ljudet.
Varför får vi hicka?
Den exakta orsaken till hicka är inte alltid helt klar, men det finns flera teorier:
Irritation: Mellangärdet kan irriteras av olika saker, som till exempel:
Mat: Att äta för snabbt, för mycket eller starkt kryddad mat kan irritera magsäcken och trigga igång hicka.
Drycker: Koldrycker eller alkohol kan också irritera.
Mediciner: Vissa mediciner kan ha biverkningar som inkluderar hicka.
Nervsystemet: Problem med nerverna som styr mellangärdet kan också utlösa hicka.
Andra orsaker: Stress, plötsliga temperaturväxlingar eller till och med en full mage kan vara utlösande faktorer.
Hur blir man av med hicka?
Det finns många gamla huskurer mot hicka, men det finns ingen vetenskapligt bevisad metod som fungerar för alla. Några vanliga knep inkluderar:
Andas i en påse: Genom att andas in koldioxid kan man ibland lugna ner mellangärdet.
Drick ett glas kallt vatten bakvänt: Detta kan hjälpa till att avleda uppmärksamheten från hickan. Sitt framålutad och drick från den bortre sidan av glaset.
Håll andan: Genom att hålla andan kan man försöka "starta om" andningen. Man kan även prova att svälja samtidigt.
Släpp ut luften långsamt: Att andas ut långsamt och djupt kan hjälpa till att lugna ner kroppen.
I de flesta fall är hicka ofarligt och går över av sig själv. Men om hickan varar länge eller om den är väldigt besvärande kan det vara bra att kontakta vården, då det kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt problem.
Källa: Hicka - 1177
Comments